Sportwissenschaftliche Beratung

 

Die Sportwissenschaft beinhaltet die Teilbereiche der Leistungsdiagnostik und die darauf aufbauende Trainingssteuerung. 

Ein individueller Trainingsplan steigert die persönliche Leistung und garantiert den Erfolg. 

Für Breitensportler, Hobbysportler und Leistungssportler jeder Sportart.

 

Analyse für Muskeldysbalancen:Analyse vom Dehnungsvermögen und Kräfteverhältins der Muskulatur
Leistungsdiagnostik:Erstellen eines sportartspezifischen Konditionsprofils
Jahrestrainingsplan:
  • Sportartspezifischer Trainingsplan
  • Vorbereitungsphase
  • Nachbereitungsphase
Trainingsunterstützung:Durchführung des speziellen Konditionstrainings
Trainingsbegleitende Maßnahmen:
  • Mentales Training
  • Taping
  • Atemtechnikschulung etc.
Wettkampfbetreuung: Mentale und therapeutische Vorbereitung auf den Wettkampf

 

Verschwenden Sie keine Zeit und optimieren Sie Ihre Leistungssteigerung!